Edzésleírás
Görgős edzés. Jól éreztem magam az edzésen , kicsit fáradt voltam .1 óra GA1 görgőn 3×15” K2 (70RPM) pihi: 5’ GA1 3×1’ TK (70RPM) pihi: 3’ GA1
20/13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
BZS1000 3099 napja
good job!