Edzésleírás
A tegnapi véradás után ennél gyorsabb nem is ment volna, így esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:08 | 12 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na jó erre akkor most két sör!!! Egs!
Dokik mindig azt mondják, hogy a véradás napján nem lehet sportolni, utána már igen.
Meg is tiltottam volna ! De ha jól esett, na jó.... de azért csak óvatosan, egészségedre :)
Lehet ma még nem is kellett volna ... nekem anno 2 napot mondtak ... Azért egészségedre!
Sneci-ke 3095 napja
üveg vörösbor volt