kbboti 51 km Bringázás 2015-12-20-n 10:00-kor

kbboti bringázás

2015.12.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

51 km Szint: 245 m

Tempó

03:32 p/km (17.00 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

A csapattal kicsit elkalandoztunk ezért lett egy órával több. Jó edzés volt.

2 óra GA1 2×5’ K3 (60RPM) pihi: 5’ GA1 3×3’ GA2/MO pihi: 6’ GA1

20/11

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	51	03:32	17.00	245	0	90	188	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.