mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:22Távolság
29.2 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
Melóból. Galopp jól megfuttatott, utánna már lazábban nyomtam.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:22 | 29.2 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
kola 5422 napja
Iramjáték!! Volt idő játszani úgy látom:)))))))))) (29.2km? 2ó27p) Gratula!!
mjoci 5422 napja
Persze, hogy pihenöhetem van, teljesen ,,pihent,, vagyok. De szerdánként, ha ráérek muszáj kimennem topikfutni.:))
pecsenye 5422 napja
Azért engem kelemessebb futtató partnerem volt:) Bocsi, Gyalog ezaz igazság:) Joci! Nem ezt a hetet tervezted pihenőhétnek?:)
dildi 5422 napja
NO COMMENT! És még csak szerda van :)) Gratu!
mjoci 5422 napja
Blue Bandita, a héten ma futottam elöször.
Pleko, jobbulást.
Galopp, legalább 4-5 nagyon laza kili kellett hozzá, hogy újra fel tudjam pörgetni a tempót.
Cica, köszi.
Évi teljesen ,,pihent,, vagyok.:))
Csupi, voltak benne laza 5'50- 6 percesek is meg beszélgetös 4'15-4'30-as ezrek is.
Pleko, jobbulást.
Galopp, legalább 4-5 nagyon laza kili kellett hozzá, hogy újra fel tudjam pörgetni a tempót.
Cica, köszi.
Évi teljesen ,,pihent,, vagyok.:))
Csupi, voltak benne laza 5'50- 6 percesek is meg beszélgetös 4'15-4'30-as ezrek is.
Csupi 5422 napja
Lazábban ...5:03-as ezrekkel, :))))))) szép táv és iram,az idő is pont jó volt hozzá.
Kicsi 5422 napja
Jó kis szerda délutáni etap. :) Pihenőhét, mi??!!! :)))
Gratula!
Gratula!
cica66 5422 napja
Jó kis futi volt..Gratula!!
gyaloggalopp 5422 napja
Hát én megmondtam, hogy futunk, vagy mi a tök... De a végén a lazább azért nekem is jólesett már... :)
Persze utána hullább voltam a neandervölgyi előembernél.
Persze utána hullább voltam a neandervölgyi előembernél.
pleko 5422 napja
De irigyellek mjoci! Bárcsak én is "tudnék" ennyit futni, de fáj az a Kur...-va talpam. Ez vicc, nem achilles, térd vagy valami komolyabb "alkatrész" a talpam...... El sem hiszem peddig igaz.
Blue 5422 napja
BAAAAANDIIIIIITAAAAAA!!!!!
Ez a pihenőheted?
Azt hiszem én miattad fogom abbahagyni a futást,ezt még fárasztó mindig kommentálni is,mert annyit futsz,de annyit,hogy az csuda!
Gratula!
Ez a pihenőheted?
Azt hiszem én miattad fogom abbahagyni a futást,ezt még fárasztó mindig kommentálni is,mert annyit futsz,de annyit,hogy az csuda!
Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5421 napja