Edzésleírás
11 per bemelegítés
20 perc félmaratonküzeli tempó
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:04 | 9 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 175 | 165 |
kincsoo 3055 napja
Jo gyors vagy!!