zolle 72 kg Erősport 2016-01-05-n 07:00-kor

zolle erősport

2016.01.05 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

72 kg

Edzésleírás

Első céges TRX.

Keményebbre, intenzívebbre számítottam, de kezdésnek elég volt. Vigyáztam a vállamra - kicsit éreztem is - de pont azt szeretném kicsit vissza erősíteni.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	72.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3051 napja

WTF a TRX???

zolle 3055 napja

Köszi :-)

torolt_2457 3055 napja

Hű! Ez valami új! Mindent ki kell próbálni! :-) (Az első balettórámon azt gondoltam- ugyan már, ez is valami? - aztán másnap deréktól lefelé nem mázsás sziklák húztak, és nem bírtam mozogni.- Nehogy így járj Te is! :-) Látom, úsztál is! ;-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.