Szab bringázás

2016.01.21 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

15 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Kellys.

Évek óta nem spinningeltem. Ez most jó volt.

3 x 3p volt keményebb ellenálláson, 3 x 1p kiállva, meg 1 perc max pedálfordulat (170)

A többi be-át-levezető könnyű.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 15 03:00 20.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!