Edzésleírás
azt hittem hidegebb lesz és világosabb... de nem. cserébe a hó világított a szigeten, a lámpafénynél meg látszott, h milyen szépen esik :-)
a távolban egy kutyás futó haladt, igykeztem felfutni rá, már csak a biztonságérzet miatt. majd' a kör végén előztem volna le, amikor rám köszönt - dagályos úszó -, onnan beszélgetve mentünk a végéig.
alapvetően nem esett jól a futás, de ez a hét úgy néz ki már ilyen lesz :-O
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:35 | 7.1 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |