Edzésleírás
40' evezés (10' bem (4'-6') - 29' evezés - 1' lev.);
20' váll erősítés (gumiszalag, merevkaros leházás és tricepsz);
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |