Edzésleírás
300 bem
4*100tech+100 gy (1kéz, 1kézv., vállé., vízsöpr)200 sima gy
10*50 bója hipoxia 3-5-7-9-11-13-11-9-7-5
200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |