lenardbb Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
2 kmTempó
22:00 p/km (2.73 km/h)Edzésleírás
200 m bem
2x200 m -> 100 m kivárás-100 m oldalér.
200 m farlek-25 m sprint-25 m könnyű
400 m közepes egyenletes tempó
800m -könnyű, közepes, lendületes, erős (2×, és 100 m-ként van a váltás) > utolsó 50 előtt muszály volt egyet szusszanni:)
200 m levezetés -mell hát gyors
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 2 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
