Edzésleírás
Egyóra futás a Szigeten ... (2.8/17) a középső szakasz eléggé lendületesre futva :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:42 | 3.21 | 05:12 | 11.53 | 12 | 72 | 142 | 128 | |
00:22:53 | 5.02 | 04:34 | 13.16 | 8 | 99 | 164 | 147 | |
00:12:09 | 2.51 | 04:50 | 12.40 | 5 | 140 | 156 | 143 | |
00:08:16 | 1.68 | 04:55 | 12.19 | 9 | 140 | 157 | 150 |