Edzésleírás
200 bem.
2x50gyláb+50gy
2x50hátláb+50gy
4x100 1kezes: sima, kéz test mellett, vállérintés, ököl
400 gy
400 gy bója
2x50m+50h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |