mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:19Távolság
17.5 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Egy elég görbére sikerült buli után egy laza iramjáték. Próbáltam egyenesen futni, de néhány sün elém rohangált. Az utolsó 2.5-3 kilit jól megtoltam, mert meg lettem szólva, hogy lassan futok.:)) És hazafelé már világosodott.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:19 | 17.5 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
pleko 5406 napja
Mjoci, ezek szerint a söradagolásommal van a baj? Ezért nem vagyok még 12 órás futásra képes, bezzeg te. Levontam a konkluziót, a heti kilométerszám helyett növelem a napi söradagomat. Ha csak ez kell.....
Szepi 5406 napja
Húúúú telejesen le vagyok maradva!!! Eszméletlen vagy, ez most nagyon feldobott!:))))
Kicsi 5406 napja
Ez már "Kicsi"-t jobb volt, mint a múltkori éjszakai kiruccanásod. :)
Mi van Veled? Mostanság egyre több a kimaradás. :))
A szlalomozás miatt pedig ne okold szegény, ártatlan süniket. Nem ők tehetnek róla, hogy több volt a frissítés a kelleténél. :))
Mi van Veled? Mostanság egyre több a kimaradás. :))
A szlalomozás miatt pedig ne okold szegény, ártatlan süniket. Nem ők tehetnek róla, hogy több volt a frissítés a kelleténél. :))
mjoci 5407 napja
Pleko, ha még csak egy-kettö lett volna, hét-nyolc az már reálisabb.:))
Katka, ennél egyszerübb oka van, bár ez is motivál. A sárvári 24 órás és az UB is rávilágitott arra a tényre, hogy éjfélre hajnalra eléggé le szoktam fáradni. Ezekkel az edzésekkel próbálom hozzászoktatni magam az éjszakán át tartó versenyekhez.
Nem futócipöbe járok bulizni. Hazamegyek átöltözök, esetleg eszek valamit és jöhet a futás.
Katka, ennél egyszerübb oka van, bár ez is motivál. A sárvári 24 órás és az UB is rávilágitott arra a tényre, hogy éjfélre hajnalra eléggé le szoktam fáradni. Ezekkel az edzésekkel próbálom hozzászoktatni magam az éjszakán át tartó versenyekhez.
Nem futócipöbe járok bulizni. Hazamegyek átöltözök, esetleg eszek valamit és jöhet a futás.
Katka 5407 napja
Joci, nekem nagyon tetszenek ezek a hajnali edzéseid - szerintem hatalmas találmány, nagyon jól osztod be a szabadságodat! Jó érzés lehet úgy lefeküdni hajnalban, hogy aznapra már a sportot is letudtad, és ha felébredsz, utána tiéd az egész nap! Mindamellett jó kis hangulata lehet a reggeli, ébredező városnak.
Ezek szerint futócipőben jársz bulizni?:))
Ezek szerint futócipőben jársz bulizni?:))
pleko 5407 napja
A görbére sikerült buli mint jelent? Netán volt egy-két gyógysör, ahogy te becézed a malátalét. Nem vagy semmi mjoci, már alig várom hogy szó szerint összeszaladjunk almádiban.
mjoci 5407 napja
Ajjajj, vajon Blue min töri a fejét. Valami futást szeretne, pedig ha tudná, hogy teljesen le vagyok eresztve, éppen csak létezek.:))
HP, a görbe este után egyenesen futottam. Igen és még a nap is tudja milyen rettenetes vagyok.:))
HP, a görbe este után egyenesen futottam. Igen és még a nap is tudja milyen rettenetes vagyok.:))
HP 5407 napja
Persze a sünik miatt nem tudtál egyenes futni, nem a görbe buli miatt mi??:))))
Egyébként úgy látom a nap jól meg is ijedt tőled, mert eléggé elbújt:D:D:D
Azért gratula, látom a szabi alatt ezeket az éjszakai futásokat preferálod:)
Blue 5407 napja
Normális,nem normális?:)
Mjoci Bandita kitaláltam valamit!:)
De egy nem normális futásra vajon összeáll-e a Bandita szakkör?:)
A részleteken még dolgozom,addig is pihenjél!:)
Mjoci Bandita kitaláltam valamit!:)
De egy nem normális futásra vajon összeáll-e a Bandita szakkör?:)
A részleteken még dolgozom,addig is pihenjél!:)
mjoci 5407 napja
Steve, Levix, köszi, ez egy korai edzés volt.
Faritrek, a sün olyan kis tüskés állat.:)) Volt amelyik azt se tudta, hogy meneküljön, volt amelyik nem zavartatta magát.
Dildi, gondolom igen, mert világos van.:))
Kola, a keddi futásomat szólta meg Kicsi Évi.
Cica, ez teljesen normális dolog.:))
Zsófi, nem is akartam lefeküdni buli után, kihasználtam a hajnalt, a város csendes, a sziget meg az enyém.
Márti, Pecsenye, normális esetbe eddig úgyse maradok fent, hajnalban meg utálok felkelni.
Faritrek, a sün olyan kis tüskés állat.:)) Volt amelyik azt se tudta, hogy meneküljön, volt amelyik nem zavartatta magát.
Dildi, gondolom igen, mert világos van.:))
Kola, a keddi futásomat szólta meg Kicsi Évi.
Cica, ez teljesen normális dolog.:))
Zsófi, nem is akartam lefeküdni buli után, kihasználtam a hajnalt, a város csendes, a sziget meg az enyém.
Márti, Pecsenye, normális esetbe eddig úgyse maradok fent, hajnalban meg utálok felkelni.
pecsenye 5407 napja
lüke:) én akkor fordultam hasra:)
szelidlendulet 5407 napja
Úgy látom, ez már szokásoddá válik. Vajon koncert nélkül is menne? :-) Egészségedre!
antokzsofi 5407 napja
Valami gyorsítót szedtél, hogy nem tudtál buli után elaludni? :-)
cica66 5407 napja
Ez már tényleg nem noooormális dolog..:)..
kola 5407 napja
Azt hittem, a bulitól nem tudtál egyenesen futni::)))) Ilyen korán ki kódorog, aki beszólt a futássebességre?? Grat. a külön kategóriának: ( Joci)
dildi 5407 napja
Oszt fel kelt-e a nap, édes öcsém?
Fari 5407 napja
milyenféle sünre gondolsz?!
levix 5407 napja
Szegény sünik,megrémültek amikor megláttak abban a korai orában iramjátékozni):
De mégis, ez egy túl korai vagy túl késöi edzés??????
De mégis, ez egy túl korai vagy túl késöi edzés??????
steve71 5407 napja
No comment...ja de mégis,SÜN,SÜN!:D
Szép volt földönkívüli Joci!:))))
Szép volt földönkívüli Joci!:))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5406 napja
Évi, Szigetfesztivál van, ilyenkor koncertek, bulik vannak ezerrel. Futás is csak azért van mert szabin vagyok, ha dolgoznák nem nagyon lenne rá idöm és energiám.:))
Pleko, ezt azért nem ajánlanám.:)) Szerintem egy okos taktikus futással menne a 12 órás.