Edzésleírás
Azt tudtam, hogy tegnapi pihenő helyetti biciklizés és vitorlázás után a mai edzés nem lesz fáklyás felvonulás. Úgy is lett. Az viszont jó, hogy bár éreztem a csípőmet, de nem zavart a futásban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:25 | 22.6 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 158 | 143 |