pety8 18 km Futás 2008-08-24-n 18:00-kor

pety8 futás

2008.08.24 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

18 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Hétvégi hosszú

Nagyon kellemes klímában, jó erőállapotban mentem ki a Szigetre, hogy teljesítsem a betervezett 18 kilis távot.
Jól ment a futás, úgy látszik jótékony hatással van rám, ha sokat edzek… Az elmúlt 9 nap alatt 6-szor húztam futócipőt, és összesen 78,4 kilométert futottam.
Közel már a Nike, szerencsére a formám egyre jobb! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:01	18	06:40	9.00	0	82	169	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegzus + (2007)

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.