Sneci-ke 28.8 km Futás 2016-02-12-n 14:10-kor

Sneci-ke futás

2016.02.12 Péntek, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:54

Távolság

28.8 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Melóból Szentendre, ott tali Zsolttal és együtt 10 kili.

Amatőr hiba: tán nem kellett volna jól bekajálni délben, ha tudom, hogy 2-kor indulok futni. Így aztán az első 10 km-en egy követ cipeltem a gyomromban. Ezenkívül sok említésre méltó dolog nem történt, amíg egyedül futottam.

Aztán a szokásos talihelyről Zsolttal 10 kili, jól jött a futótárs, kicsit elterelte a figyelmemet a fáradtságról.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:54	28.8	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 3031 napja

Azért szép hosszan cipelted azt a követ! :) Egs!

Tündüs 3031 napja

A Balcsin, ha szeretnéd magadat utánozni nyugodtan kapj fel egy követ a partról, egye fene elnézem... :)

Egs

Bobe 3031 napja

Bizony, jó néha egy futótárs! Egs! :)

tomcsi 3032 napja

ebben eltudtál fáradni? :-)

Gratu!!!

Felszerelések

Hoka Kailua

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.