igyalis 21.35 km Futás 2009-09-12-n 14:00-kor

igyalis futás

2009.09.12 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

21.35 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

Barcs-Virovitica Azt kell mondjam nagyon meleg volt , legalábbis az első fele. A cipő nem volt az igazi (3 vízhólyag). A kajálást is elrontottam előtte (állandóan felbüfögtem, talán a mogyoró). Nem volt fejpántom, vagy törlőkendőm, csípte a szemem az izzadság. De szinte mindenki rosszabb időt ment én a fiúk között 20, ill korosztályos 6. NEM ROSSZ AZ!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.35	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.