Edzésleírás
békatalpas úszás;
200 mell bem. (bt nélkül);
1000 (100-100 láb, kivárásos);
1000 egykaros;
750 (100 láb-50 söpréses);
500 gyors (bt nélkül);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.2 | 23:26 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |