zolle Úszás

2016.02.17 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

békatalpas úszás; 

200 mell bem. (bt nélkül);

1000 (100-100 láb, kivárásos); 

1000 egykaros; 

750 (100 láb-50 söpréses); 

500 gyors (bt nélkül);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.2 23:26 2.56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!