Attila 3.9 km Futás 2009-08-17-n 08:20-kor

Attila futás

2009.08.17 Hétfő, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:30

Távolság

3.9 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Fekete nap. Az éjszaka nem aludtam semmit, mert tegnap kétszer is bementem a Balatonba és megint kiütött az allergia. Nyögvenyelős volt a futás. Pentele felé vízcsöveket fektetnek le és az egyik buckáról lefordult a bokám egy nagy reccsenéssel. Mire haza sétáltam méretesre dagadt, csak az elkövetkező napok mondják meg mennyit kell kihagynom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:30	3.8	04:36	13.03	0	0	144	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.