Edzésleírás
Ma hosszú futás volt tervezve, ezeket mindig várom. Kicsit változatosabb a Deseda körül futni. Az LSD nekem nem nagyon megy, szinte ugyanaz a tempóm, mint 10-12 kilométeren, dehát ez van, majd fejlődök ebben is. kettő kör a Deseda körül + emelkedőn fel a fahídig és vissza. Ahogy Miklós Edit mondta, benne volt a bugi a lábamban. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:07 | 33.48 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 |