Edzésleírás
Hegyi futás;
Kellemes idő volt. Az eleje nem ment jól, éreztem az ebédet, de FGY-től jó lett.
XIII. Csanády-Margithíd-Frankel-Szépvölgyi-Fenyőgyöngye-HHH és vissza;
- F.gyöngyétől fel 14:17 - le 32:39 (2' le -1' fel - 10db.);
XIII. Csanády-Fenyőgyöngye 33:33, vissza 29:53;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:21 | 20 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |