Mike89 4.1 km Úszás 2016-02-24-n 00:00-kor

Mike89 Úszás

2016.02.24 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.1 km

Tempó

21:57 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bem.

1000m gyors ( 100m csak láb, 100m csak kar váltogatva)

600m gyors technikázás

2000m gyors teában.

( 800m körül Czene Attila ugrott be mellém a vízbe és együtt úsztunk úgy 1000 métert. Teljesen feldobott, ráadásul a végén kicsit beszélgettem is vele, megköszönte a tempót és hogy kifárasztottam. Hát ilyen sem történik minden nap :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	4.1	21:57	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3018 napja

Menő :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.