Edzésleírás
dagály-sziget-dagály, résztávos ezrekkel.
sz@rrá áztam, futót nem sokat láttam, csak a két "öreg" jött szemben velem: akármelyik reggel, bármilyen idő, Ők ott vannak :-)
nekem nem hogy 6-ra, fél7-re is alig sikerült a dagályhoz érnem és elindulnom. fáradt is vagyok, nem fizikálisan, idegileg. a futás azért jó volt, de úszni már nem mentem ki, csak a termálban áztattam magam. kell az erő a holnapi edzésre, ki tudja a mit talál ki Andris :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 7 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dorik 3001 napja
KOszi! Ti vagytok az elsok az ismeretsegi koromben akik mennek a BSZMre : ) akkor ott vhol!