Szab 9.2 km Futás 2016-03-06-n 17:05-kor

Szab futás

2016.03.06 Vasárnap, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:30

Távolság

9.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

4 km konnyu 20:50

4 km norm 18:35

1.2 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:30	9.2	04:57	12.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab 3008 napja

Mikor mi számít annak :) Tegnap nem kellett megerőltetnem magam érte - de vannak napok amikor az 5 percesért is küzdeni kell.

tomcsi 3009 napja

normál?

milyen a gyors?

Grat!

Szab 3009 napja

Kösz man! Bár néha nehéz elindulni, de ha csinálja az ember, tök jó látni hogy eredménye van. Az 5 kilis teszt pl tökre feldobott, és erőt ad a továbbiakra.

Leo 3009 napja

Man, komolyan irigyellek ezért a kitartó és minőségi edzésmunkáért amit mostanában végzel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.