plezerm futás

2016.03.15 Kedd, 06:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:39

Távolság

7.1 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

2 km laza 6:20-asok

4.1 km Fartlek (45 mp tempó-30 mp laza)

1 km laza levezetés

A bemelegítés nehezen ment, de a végére belendültem és jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:39 7.1 05:44 10.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!