Elek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:00Távolság
10.5 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
IM2009 futás első szakasz. Bocsival 4 körönkénti cserét beszéltünk meg. Ismét nagyon jó volt a futópályán, megint bebizonyosodott, hogy itt nem lehet meghalni, mindíg van valaki ismerős akivel lehet egy szót váltani, akivel lehet futni egy picit:) Itt már a csapat is egyben volt, nem kellett izgulni, mi lehet a pályán, láttuk egymást. Minden jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 10.5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5390 napja