Edzésleírás
Kifutás Pentelére és ott 3x1 kör. 7:40 7:35 7:38 majd hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:26 | 18.7 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 162 | 151 |