Elek 11 km Futás 2009-08-20-n 18:00-kor

Elek futás

2009.08.20 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:36

Távolság

11 km

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza Sóstó. Kicsit lazábban az erdőben. Négy napi csúszdára rohangálás után kellemes érzés volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:36	11	04:41	12.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csike 5393 napja

futsz még idén félmaratont?

Móni 5394 napja

Érdekes, az én időm valahogy nem sikerült ilyen fényesre. Ügyi vagy, így a lángosok után is ! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.