panferik futás

2009.08.25 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:05

Távolság

10 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

a mai cél 3 km-es körök 18 percen belül. Sikerült, de nagyon fárasztó volt. Az utolsó körben elengedtem a lábaimat...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:17:31 3 05:50 10.28 0 0 0 0
00:17:39 3 05:53 10.20 0 0 0 0
00:16:56 3 05:39 10.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!