hortenzita 14.8 km Futás 2016-03-31-n 17:38-kor

hortenzita futás

2016.03.31 Csütörtök, 17:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:19

Távolság

14.8 km Szint: 85 m

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Laza felvezető edzés 2 (kényszer)pihenőnap után

Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:55	2.1	05:40	10.57	85	145	136
00:25:23	5.3	04:47	12.53	0	0	0
00:25:30	5.3	04:49	12.47	0	0	0
00:11:31	2.1	05:29	10.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.