Edzésleírás
Kicsit késve indultam a találkozópontra, ezért igencsak odaléptem, így az első 8 km 5.11-es átlagra sikeredett.
Lassabb futótárs miatt 3 db 6.30 körüli kili következett, majd utána beálltunk a szokásos utazósebességünkre (5.30 - 5.50).
Duna partján illatorgia, gyönyörű fák és virágok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:33 | 20.5 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Most van a legszebb időszaka a tavasznak, aztán holnap is, meg utána is, meg a jövőhéten is. Fuss-fuss :) Egi !
Tündüs 2997 napja
Legközelebb is késsél, akkor már 5 perces leszel :)
Egs!