Edzésleírás
Bő egyórányi futás a Szigeten és Budán ... a korábbi elképzelésekhez képest rövidebb, és a déli meleghez szoktató könnyebb edzés (kezdetben kicsit nehézkesen, talán a Hendi tempós köre jelzett vissza :)) ..., vagy valami más )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:45 | 13.45 | 04:58 | 12.09 | 44 | 59 | 143 | 131 |