Zsuzsi76 42.2 km Futás 2016-04-03-n 09:30-kor

Zsuzsi76 futás

2016.04.03 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:06:56

Távolság

42.2 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Milánó maraton
nem úgy sikerült, ahogy terveztem, de azért nem vagyok csalódott.
a maraton szervezése, frissítése teljesen rendben volt (a Garda maraton miatt picit féltem, de teljesen más volt)
a 4 órás iramfutók kb. 18 km-nél mentek el mellettem kb. 5:20-as tempóban :-O

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:06:56	42.2	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 2964 napja

Gratulalok!!!

Felszerelések

Asics Nimbus 17

Egyéb Compressport zokni

Polar V800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.