Edzésleírás
8.1km 35.10 alatt, 4.20-as ezrekkel > 6x5x100m pörgetés R20m > 1.5km levezetés. Westend>Margitsziget>Westend
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.1 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |