Edzésleírás
Bemelegítés után 3x1 kör, levezetés. Sajnos továbbra sem megy úgy ahogy szeretném. pm: 3:56
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:51 | 3.15 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:10:28 | 2.6 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:10:28 | 2.6 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
00:10:34 | 2.6 | 04:04 | 14.76 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
00:10:42 | 2.6 | 04:07 | 14.58 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
00:02:34 | 0.55 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 158 |