Sneci-ke futás

2016.04.18 Hétfő, 17:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:27

Távolság

13.6 km Szint: 406 m

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Edzésleírás

Ezt szombatra terveztük, de a hétvégi programjaink családi dolgok miatt törlődtek. Viszont Kálmán már nagyon menni akart (ódákat zengtem róla, amikor Marival voltam 1 hete), ezért meló után uccccu (még mindig hihetetlen számomra, hogy itt vagyunk a Pilis szájában, simán belefér egy szép tavaszi estébe egy ilyen program.

Továbbra is elvarázsolt a hely,abszolute kedvenc lett, bár még mindig volt 1-2 alkalom, amikor szinte megszédültem a mélységtől. Plusz volt egy majdnempofáraesés.

Spartacus ösvény

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:27 13.6 07:41 7.81 406 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

B.Imre képe

B.Imre 2964 napja

Nagyon szép helyen futottatok! Edzés és feltöltödés testnek és léleknek, szükség lesz rá a hétvégén... :)))

Shrek képe

Shrek 2966 napja

Nekem is az egyik kedvenc helyem. Jobban örültem volna, ha nem ilyen szép kerek ...

tomcsi képe

tomcsi 2966 napja

Kalmi egy rossz szót szól, már repül is :-)

vicaverza... :-)

Gratula!

melwin képe

melwin 2966 napja

Azért ez igen jól néz ki... :) Biztos jót tenne a tériszonyomnak :D

Bobe képe

Bobe 2966 napja

Csuda szép hely, bár én nem mernék itt elfutni! Egs! :)

RunKa képe

RunKa 2966 napja

Ez elég kitett, egyél nekem előtte, nem leszédülni !  Csoda egy hely :) Egi !

plekoklári képe

plekoklári 2966 napja

Hű a mindenit! Énisénisakarok!!

Egészségetekre! :)

Tündüs képe

Tündüs 2966 napja

Neeem esünk-kelünk amindenségit! Ijjesztegetsz itten!!!

Én a képet nézve is szédülök, egészségetekre!

Felszerelések

Hoka Kailua terepcipő