Edzésleírás
Iramjáték. :)
3km laza, majd 1 km gyorsabb, 1km lassabb.
2x, utána levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:15 | 14.14 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 |