Edzésleírás
Sárvár 6 órás
régóta szerettem volna egy hatórás futást, de eddig valahogy nem jött össze. említettem Zolinak jóval korábban, hogy idén el tudnánk menni Sárvárra, de nem mondhatnám, hogy kitörő lelkesedéssel fogadta... két hete mondtam neki, hogy találtam jó szállást, benevezzünk? beneveztünk.
aztán megilletődtem, h a nagyok között kell majd futni, meg is beszéltük Zolival, h külső szélen próbálunk maradni, h ne zavarjuk a profikat. kb. a 19. körig mentünk együtt, onnan már nem jött ki együtt a lépés, Zoli picit lemaradt.
teher nélkül indultam, de 50-et azért szerettem volna menni, picit jobb lett. a maratonon túl minden kört ajándékként éltem meg. Zoli bevárt a sátraknál, együtt vártuk a dudaszót :-) és életem első 6 órásán korosztályomban a 2. lettem!
reggel visszamentem a 24 órások "befutójára". hihetetlen erőket mozgósítottak még ott a végén és a mosoly nem fogyott el az arcokról, nagyon jó volt látni Őket :-)
a 6. óra végén ugyan azt gondoltam/éreztem, mint az első IM után:
jövök jövőre is :-)
"elmúlt, mint száz pillanat,
s tudjuk mégis, hogy múlhatatlan,
mert szívek őrzik, nem szavak"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:58:53 | 55.73 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |