Edzésleírás
400 bem
300 vegye láb
3 x 100 gy tech
1000m folyamatos normál gy (17:45)
150 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.15 | 23:15 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 2971 napja
nagyon gyors vagy!