Edzésleírás
600m bem
200m lábak
400m vegyes
7 x 200 gy (3:20-3:25 között)
100 lev
Kintiben voltunk, pajtások nem jöttek, kedv nem sok volt. Réka most többet figyelt éshát felhívta a figyelmet a problémákra (nem nyúlok rendesen előre ill néha keresztbe húzok)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.7 | 25:56 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |