Edzésleírás
100m+9×100 tech csak láb,egykezes,kivárós ,csuszratott fokozó,+ 1000m+2×100
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:10 | 2.2 | 24:10 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |