Edzésleírás
Uccsó hosszú az UB előtt.
Folyamatosan öltöztem-vetkőztem. A nap melegen sütött, a szél hűvös volt (főleg ahogy felértünk a tetőre), jöttek a felhők, árnyék az erdőben, egy kis eső, aztán mindez váltakozott végig. Kálmán mancsa lefagyott, fehérek voltak az ujjai a végére.
Rengeteg bicajos, turista az úton, a legtöbb normális volt, de némelyeknek illemtanórát kellett adnunk.
Az erdő továbbra is gyönyörű, ecccerűen nem lehet vele betelni.
Az a jó egyébként ebben az útvonalban, hogy teljesen futható felfelé, lefelé pedig lehet engedni. Persze marha hosszan és alattomosan emelkedik, de sosem annyira, hogy az ember belesétáljon (meg persze Tündüs szelleme is velem volt: nem sétálunk, szépen felfutunk).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:08:18 | 39 | 06:22 | 9.42 | 740 | 0 | 0 | 0 |
Azta... UB előtt még egy laza 39km-es szintes? :) Azért ez így elég szép volt, keziccsókolom :)
Ahogy elnézem fel kell kötnöm a gatyámat...
Vagy futni holnap még többször...
Egs!
Akkor nem hallucináltam.
Sok sikert kitartást az UB-hez! :)
Remélem összekacsintunk valahol, szuper vagy, gratula !
Teljesen egyetértek, az előttem "szólókkal". Egészségedre !!!
Rohadt gyors leszel az UB-n! :) Egs nektek!
iszonyat jó formában vagy...valahol majd bíztatunk :-)
Hajrá és Grat!
Shrek 2941 napja
Megirigyelted az UTH-soktól? ... :-) ... Grat!