Edzésleírás
450 bem
200 1kezes
300 tech
3x100, 200, 300 időre lett volna, de az utolsó 300-ra nem volt idő :-O
50 levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |