Edzésleírás
TUV egyéni futás
44 másodperc volt a második depo, ami szerintem egész jó.
Elég meleg lett, amit a 666-os rajtszámommal se bírtam azért annyira jól.
Futáson megindultam és próbáltam ledarálni a dolgot. Talán egy kicsivel tudtam volna jobban hajtani magam, de az egy perc ami a dobogóhoz kellett volna biztos, hogy nem a futásban volt. :)
4:05 volt az első km és ettől jelentősen nem tért el a többi km.
Első kör 10:16
Második 10:141:10:17 lett a vége. Még mindig nem jöttem, rá, hogy 2 éve, hogy tekertem 2 perccel jobbat. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:29 | 5.08 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 174 |
kincsoo 2931 napja
Gratulálok itt is :-)