Wierchen Úszás

2016.06.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

Keszthely középtáv

Balkézről voltak a bólyák, úgyhogy én teljesen kimentem a jobb oldalra.
Verseny után sokan panaszkodtak, hogy ennyire durva darálóban még nem volt részük. Én ebből semmit nem érzékeltem. 
Az egész úszás oylan volt mint egy séta a parkban. Szépen mentem a saját tempómban, mondjuk félig vakon, de különösebben nem kanyarogtam össze vissza.
A kimászós résznél kaptam egy mellrúgást de különösebben nem rendített meg, szépen haladtam tovább a tempóban és azon gondolkodtam, hogy a bólya mellett miért van olajszag.
Amikor már leért a kezem a talajra, akkor váltottam át sétálásra.
Ekkor az óra 40 percet mutatott, és tudatosult bennem ,hogy ezt túl lazára vettem. 4 perccel rosszabb mint tavaly, de titkos álmomat, hogy bevigyem 5 óra alá még nem adtam fel. Nem az úszáson kell megnyerni a versenyt, szóval elkezdtem a bringám felé kocogni.
(2100 métert mértem amúgy a távra, de vízben nem mindig a legpontosabb.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.9 21:03 2.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!