Edzésleírás
Keszthely középtáv
Balkézről voltak a bólyák, úgyhogy én teljesen kimentem a jobb oldalra.
Verseny után sokan panaszkodtak, hogy ennyire durva darálóban még nem volt részük. Én ebből semmit nem érzékeltem.
Az egész úszás oylan volt mint egy séta a parkban. Szépen mentem a saját tempómban, mondjuk félig vakon, de különösebben nem kanyarogtam össze vissza.
A kimászós résznél kaptam egy mellrúgást de különösebben nem rendített meg, szépen haladtam tovább a tempóban és azon gondolkodtam, hogy a bólya mellett miért van olajszag.
Amikor már leért a kezem a talajra, akkor váltottam át sétálásra.
Ekkor az óra 40 percet mutatott, és tudatosult bennem ,hogy ezt túl lazára vettem. 4 perccel rosszabb mint tavaly, de titkos álmomat, hogy bevigyem 5 óra alá még nem adtam fel. Nem az úszáson kell megnyerni a versenyt, szóval elkezdtem a bringám felé kocogni.
(2100 métert mértem amúgy a távra, de vízben nem mindig a legpontosabb.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.9 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |