Elek Úszás

2016.06.08 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.35 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

Sokkal többet kéne úszni :) úgy érzem
200 m bemelegítés
6 x 50 m gyors
300 m gyors
6 x 50 m bójával
300 m bójával
6 x 50 m gyors
250 m gyors
4 x 50 m gyors
200 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.35 25:32 2.35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!