Wierchen 8.1 km Futás 2016-06-15-n 19:00-kor

Wierchen futás

2016.06.15 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:25

Távolság

8.1 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Kicsit össze-vissza edzek mostanában. Megnzéztem, hogy Zsolt mit csinált kedden, azt toldottam meg még kettő körrel, így lett 10x400 a mai program, bár fogászat után nehezen vettem rá magam.
2km bemelegítés után jött a móka, amit érzésre toltam, nem is lettek egyenletesek.(40 pihi)
80,75,78,76,74
77,76,77,80,79

Haza levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:25	8.1	04:37	12.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.