Elek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:52Távolság
5 kmTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Edzésleírás
Baja sprint OB
Nagyon meleg volt, bár a vízben elviselhetőnek tűnt.
Az első bójánál kaptam egy "kellemes" rúgást a bordámra, ami nem esett túl jól és elkisért egy darabon, de végül is kiszálltam a vízből. A bringapályát nem nevezném egyszeűnek de érdekesnek igen, öt kör a város utcáin, sajnos megint ez nem sikerült, itt ment el a dobogó, persze előre elfogadtam volna a negyedik helyet.
Jött a futás, itt gondoltam, hogy megint hozok néhány helyet és így is lett, nagyon jól esett, bár a meleg azért kellemes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:52 | 5 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 2903 napja
Dorkának hogy sikerült?