Szab 4.4 km Úszás 2016-07-16-n 17:40-kor

Szab Úszás

2016.07.16 Szombat, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.4 km

Tempó

18:11 p/km (3.30 km/h)

Edzésleírás

400 bem

3800 gy (1:05:15)

200 lev

Neoprénben, ennyit anélkül nem tudok leúszni.. :)

Könnyedén ment (bár 3 kili után azért már kezzdtem fáradni, az idők nem romlottak) több úszással abszolút nem lehetetlen az 1 órán belüli idő.

Azé' jól esik most a barna Krusovice :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	4.4	17:03	3.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.